google.com, pub-9005101102414487, DIRECT, f08c47fec0942fa0

[디배뉴 칼럼 : 사라지는 능력, 살아남는 능력] 집중력이 왜 점점 떨어지는 걸까?

우리는 왜 오래 머물지 못하는가

끊임없이 끊기는 시간 속의 우리

집중은 능력이 아니라 ‘버티는 힘’이다

요즘 우리는 끝까지 하지 못하는 경우가 많다.

책을 펼쳐도 몇 페이지를 넘기지 못한다.
읽다가 문득 스마트폰을 확인한다.
다시 돌아오지만, 어디까지 읽었는지 기억이 흐릿하다.

 

영상을 보다가도 마찬가지다.
끝까지 보지 못하고 다른 영상을 누른다.
조금 보다가 또 넘긴다.

 

일을 하다가도
잠깐 메시지를 확인하려다
다른 화면으로 넘어간다.


그리고 어느새 원래 하던 일을 잊는다.

익숙한 장면이다.

생각해 보면 우리는 집중을 못 하는 것이 아니다.
오래 머물지 못하는 것이다.

 

예전에는 하나의 일에 자연스럽게 머물렀다.
책을 읽으면 그 이야기 속에 빠져 있었고,
한 가지 일을 시작하면 끝을 보고 나서야 멈췄다.

 

지금은 다르다.

우리는 늘 무언가를 하면서
다른 것을 함께 하고 있다.

 

읽으면서 확인하고,
보면서 넘기고,
생각하기 전에 반응한다.

 

하나의 흐름이 이어지기 전에
이미 다음으로 넘어간다.

그래서 우리는 점점
끝까지 가보지 않는 시간들이 많아진다.

 

문제는 집중이 사라진 것이 아니다.
시간이 끊기고 있다는 점이다.

우리의 시간은 길게 이어지지 않는다.


짧게 잘리고, 계속 바뀐다.

잠깐 보고,
잠깐 듣고,
잠깐 반응한다.

그렇게 끊어진 시간 속에서
생각도 함께 끊긴다.

 

어느 순간 우리는 깨닫는다.

무언가를 끝까지 해낸 기억보다
중간에 멈춘 기억이 더 많아졌다는 것을.

집중은 특별한 능력이 아니다.


어쩌면 단순한 일이다.

조금 더 오래 머무는 것.

조금 더 넘기지 않는 것,
조금 더 한 문장을 붙잡는 것,
조금 더 하나의 생각을 놓지 않는 것.

 

그 짧은 ‘조금 더’가 쌓일 때
비로소 우리는 다시 집중할 수 있다.

기술은 우리를 계속 움직이게 만든다.
하지만 그 속에서 더 중요해지는 것은
빠름이 아니다.

 

머무는 힘이다.

우리는 지금
끊임없이 흐르는 시간 속에서

과연 얼마나 오래
한 가지에 머물 수 있는 존재일까.

 

(이미지: 제미나이생성이미지)

작성 2026.03.18 22:50 수정 2026.03.19 01:52

RSS피드 기사제공처 : 디지털배움뉴스 / 등록기자: 김영미 무단 전재 및 재배포금지

해당기사의 문의는 기사제공처에게 문의

댓글 0개 (/ 페이지)
댓글등록- 개인정보를 유출하는 글의 게시를 삼가주세요.
등록된 댓글이 없습니다.
Shorts NEWS 더보기
커피 세 잔 값으로 경기도 관광지 130곳 정복하기
하남 교산에 임대주택? 솔직히 강남 아파트보다 나은 듯ㄷㄷ
회 좋아하는 친구 태그하세요, 진짜 큰일 납니다...
치매 예방부터 낙상 감지까지? 어르신 위한 첨단기술 TOP 5
일본 나가노 연쇄 지진, 진도 6강 대규모 본진 경고 – 활단층 요동
이제 자식보다 AI가 효도하는 시대? (진짜 시작됨)
일본 숨겨진 벚꽃 성지… 아직 모르는 사람 많다
정부 서비스 700개 마비… 서울시는 왜 멀쩡했나
공모전 헌터들 주목! 상금 800만 원 걸린 배달특급 역대급 찬스
돌연사 원인 1위 심근병증, 이제 유전자로 미리 압니다.
전자담배는 괜찮다고요? 내일부터 10만 원 털립니다
한 번도 안 싸운 커플이 가장 위험한 이유
보는 게 아니라 직접 써본다? K의료기기 베트남 정복 시나리오
경기도가 세금 100억 넘게 태워서 꽃을 심는 진짜 이유
엉덩이 무거우면 돈 준다고? 경기도의 미친 챌린지 ㄷㄷ
병원 검사하다 방사선 더 맞는다? 기준 바뀐 이유
병원 가지 마세요, 한의사가 집으로 갑니다!” 경기도 역대급 복지 ㄷㄷ
용인특례시 보라동 행정복지센터 신축개청
파킨슨 환자 길치되면 치매 7.3배위험
DMZ 옆에 삼성이 온다고?" 경기도 접경지에 돈바람 불기 시작했다!
꽃피는 봄인데 왜 나만 우울할까?
4년 만에 45%가 사라졌다고? 경기도에서 벌어진 기적!
MZ 입맛 저격한 두바이 찹쌀떡부터 보양 끝판왕 흑염소까지
mp3 예수는 나의 주 - 코람데오 라이프 오늘의 말씀 찬양 (고린도전서..
믿음의 고백, 성령의 역사 - 코람데오 라이프 오늘의 말씀 (고린도전서 ..
하늘의 복(팔복1) - 코람데오 라이프 오늘의 말씀 (마태복음 5:3~4..
mp3 가난과 애통의 복 - 코람데오 라이프 오늘의 말씀 찬양 (마태복음..
하늘의 복(2) - 코람데오 라이프 오늘의 말씀 (마태복음 5:5~6)
유튜브 NEWS 더보기

일론 머스크의 경고, 2030년 당신의 책상은 사라진다

부의 이동심리, 타워팰리스가 던지는 경제적 신호

그대는 소중한 사람 #유활의학 #마음챙김 #휴식

나 홀로 뇌졸중, 생존 확률 99% 높이는 실전 매뉴얼

숨결처럼 다가온 희망. 치유.명상.수면.힐링

통증이 마법처럼 사라지다./유활도/유활의학/유활파워/류카츠대학/기치유

O자 다리 한국, 칼각 일본? 앉는 습관 하나가 평생 건강을 좌우한다

겨울마다 돌아오는 ‘급성 장폭풍’… 노로바이러스, 아이들 먼저 덮쳤다

아오모리 강진, 철도·항만·도심 모두 멈췄다… 충격 확산

경기도, 숨겨진 가상자산까지 추적했다… 50억 회수한 초정밀 징수혁신으로 대통령상 수상

간병 파산 막아라... 경기도 'SOS 프로젝트' 1천 가구 숨통 틔웠다 120만 원의 기적,...

100세 시대의 진짜 재앙은 '빈곤'이 아닌 '고독', 당신의 노후는 안전합니까...

브레이크 밟았는데 차가 '쭉'... 눈길 미끄러짐, 스노우 타이어만 믿다간 '낭패...

"AI도 설렘을 알까?"... 첫눈 오는 날 GPT에게 '감성'을 물었더니

응급실 뺑뺑이 없는 경기도, '적기·적소·적시' 치료의 새 기준을 세우다

GTX·별내선·교외선이 바꾼 경기도의 하루… 이동이 빨라지자 삶이 달라졌다

행복은 뇌에서 시작된다. 신경과학이 밝혀낸 10가지 습관

행복은 뇌에서 시작된다 신경과학이 밝혀낸 10가지 습관

자신을 칭찬할 수 있는 용기, 삶을 존중하는 가장 아름다운 습관

아이젠사이언스생명연, AI 신약 개발 초격차 확보 전략적 동행