최근 건강 관리는 단순히 운동만 강조하던 방식에서 벗어나 회복과 영양까지 함께 고려하는 방향으로 변화하고 있다. 바쁜 일상 속에서 무리한 운동은 오히려 피로를 누적시키고 몸의 균형을 깨뜨릴 수 있다는 인식이 확산됐기 때문이다. 이에 운동, 회복, 영양을 하나의 흐름으로 연결하여 몸은 안정적으로 변화하고 건강한 생활 습관을 갖춰가는 것이 하나의 트렌드로 자리 잡고 있다.
이와 관련하여 경기 의정부시 ‘블리점핑’ 권하영 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [블리점핑] 권하영 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 블리점핑은 고령화와 비만 사회라는 메가트렌드 속에서 ‘건강’이라는 본질적인 가치를 실현하고자 설립되었습니다.
저는 바쁜 일상 속에서도 짧은 시간에 높은 칼로리 소모가 가능하고 누구나 쉽고 재미있게 참여할 수 있는 점핑운동의 장점에 주목했습니다. 여기에 허벌라이프의 균형 잡힌 영양 솔루션을 결합해 운동과 영양이 함께 작용하는 최적의 시너지를 만들고자 했습니다.
무엇보다도 단순한 운동 공간을 넘어 몸의 변화와 건강한 생활 습관을 함께 만들어갈 수 있는 환경을 제공하고 싶었습니다. 이를 통해 더 많은 분들이 부담 없이 운동을 시작하고 꾸준히 실천하며 건강하고 아름다운 삶을 지속할 수 있도록 돕는 것이 블리점핑의 설립 취지입니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 블리점핑의 주요 서비스는 ‘운동, 회복, 영양’을 하나로 결합한 통합 건강 프로그램입니다.
먼저 기본 프로그램은 40분 점핑운동으로 구성돼 짧은 시간 안에 높은 칼로리 소모를 유도하고 전신 근력 강화를 돕습니다. 운동 후에는 반신욕을 통해 피로 회복과 혈액 순환 개선을 도와 운동 효과를 더욱 높일 수 있도록 하고 있습니다. 여기에 허벌라이프 단백질 셰이크를 함께 제공해 운동 후 필요한 영양을 효율적으로 보충하며 체중 관리와 체형 개선에 도움을 드리고 있습니다.
또한 점핑운동이 부담스럽거나 보다 편안한 관리 방식을 선호하는 분들을 위해 원적외선 찜질 프로그램도 운영하고 있습니다. 신진대사를 활성화하고 체온을 높여 무리 없이 건강 관리를 할 수 있도록 구성돼 있어 운동 경험이 적은 분들도 부담 없이 참여하실 수 있습니다.
 ▲ [블리점핑] 내부 모습 |
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 블리점핑의 가장 큰 특징은 ‘젊은 감각과 빠른 실행력’을 바탕으로 한 운영 방식입니다. 젊은 대표가 직접 현장을 운영하고 있어 공간 구성과 인테리어부터 프로그램 구성, 커뮤니케이션 방식까지 회원님들의 취향과 니즈를 신속하게 반영하고 있습니다. 이처럼 현장의 목소리를 바로 반영할 수 있다는 점이 운영 전반에 큰 강점으로 작용하고 있습니다.
또한 트렌드 변화에 민감하게 대응해 지루하지 않은 운동 콘텐츠와 관리 프로그램을 지속적으로 업데이트하고 있으며 연령대와 개인의 목적에 따라 세심하게 맞춘 관리로 높은 만족도를 이끌어내고 있습니다. 단순히 운동만 하는 공간이 아니라 예쁘고 편안한 분위기 속에서 즐겁게 건강을 관리할 수 있는 점이 블리점핑만의 차별화된 특징입니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 대표자로서 가장 큰 보람을 느끼는 순간은 회원분들의 ‘삶의 변화’가 눈앞에서 확인될 때입니다. 특히 오랜 기간 고혈압 약을 복용하시던 50대 회원 한 분이 꾸준한 운동과 생활 관리를 통해 1년 후 의료진과의 상담을 거쳐 약을 중단하게 되었고, 그 과정을 함께했다는 점이 매우 인상 깊게 남아 있습니다. 이러한 경험을 통해 이 일이 단순한 운동을 넘어 삶의 건강을 회복하는 데 기여하고 있다는 확신을 갖게 됐습니다.
또 많은 회원분들이 정기 건강검진에서 수치가 눈에 띄게 개선됐다는 결과를 들고 오실 때마다 보람을 느낍니다. 20대 젊은 회원들 중에는 체중 감량과 체형 변화로 외적인 변화는 물론, 자신감까지 회복해 일상과 사회생활이 달라졌다고 전해주시는 분들도 계십니다. 이런 순간들이 블리점핑을 운영하며 가장 큰 의미와 보람으로 남고 있습니다.
 ▲ [블리점핑] 점핑 프로그램 현장 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 블리점핑은 앞으로도 더 많은 분들의 건강을 책임질 수 있는 브랜드로 꾸준히 성장하고자 합니다. 특정 지역에 머무르지 않고 다양한 공간과 형태로 확장해 누구나 쉽고 즐겁게 건강 관리를 시작하고 이어갈 수 있는 환경을 만들어갈 계획입니다.
단순히 운동을 제공하는 센터를 넘어 ‘운동과 회복, 영양’이 균형을 이루는 관리 시스템을 통해 일상 속 건강 습관을 정착시키는 것이 목표입니다. 이를 바탕으로 몸의 변화뿐 아니라 삶의 질까지 함께 높일 수 있는 토탈 헬스케어 플랫폼으로 자리매김하는 것이 블리점핑의 장기적인 비전입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 많은 분들이 건강에 문제가 생긴 뒤에야 병원을 찾고 그때서야 시간과 비용을 들여 관리를 시작합니다. 하지만 건강은 치료의 영역이 아니라 미리 준비하고 일상 속에서 차곡차곡 쌓아가는 삶의 습관이라고 생각합니다. 하루 40분의 움직임과 몸을 회복시키는 관리 그리고 올바른 영양 섭취만으로도 몸은 충분히 긍정적으로 변화할 수 있습니다.
병원에 쓰는 비용과 시간을 줄이기 위해서가 아니라 스스로의 삶의 질을 높이기 위해 오늘부터 내 몸을 돌보는 선택을 해보시길 바랍니다. 건강은 미루는 것이 아니라 지금 시작하는 것이 가장 확실한 투자라는 말씀을 전하고 싶습니다.
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