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내 눈에 딱 맞는 수술은? 라식 vs 라섹, 결정적 차이와 골든타임 총정리
라식과 라섹의 차이점, 수술 방식, 통증, 회복 기간, 그리고 나이별 시력교정 가이드를 제공하여 검색 엔진에서 시력교정술 관련 정보를 찾는 사용자에게 최적의 답변을 제공합니다안경 탈출의 꿈, 정확한 정보가 성공을 좌우한다현대 사회에서 스마트폰과 PC 사용의 급증으로 시...
2026-04-18 07:17:31 / 김철호기자
"독감의 역습" '16년 이후 최악의 유행... 어르신 목숨 구한 '백신의 힘' 데이터로 증명됐다
지난 2024년과 2025년 사이 대한민국을 덮친 인플루엔자(독감)의 기세가 근 10년래 가장 강력했던 것으로 확인됐다. 특히 이번 유행은 단순한 계절성 질환의 수준을 넘어 국가 건강보험 재정에 수천억 원의 부담을 안겼지만, 국가 예방접종 사업이 고위험군의 사망률을 극...
2026-04-18 06:00:10 / 한지민기자
에이지테크, 고령화가 돈이 되는 이유
고령화는 더 이상 부담이 아닌 ‘기회’로 해석되고 있다. 과거에는 노년층을 소비의 끝단으로 보는 시각이 지배적이었지만, 지금은 완전히 달라졌다. 고령화가 새로운 시장을 만들고, 그 시장에서 돈의 흐름이 바뀌고 있다. 이 변화의 중심에 있는 키워드가 바로 ‘에이지테크(A...
2026-04-17 23:21:08 / 이기남 정기자기자
“한쪽 팔 저림, 단순 피로 아니다”…놓치면 위험한 신호 5가지
한쪽 팔이 저리는 증상은 일상에서 흔히 경험하는 불편함 중 하나다. 대부분 사람은 이를 단순한 피로나 자세 문제로 여기고 가볍게 넘기곤 한다. 하지만 반복적으로 나타나거나 특정 상황에서 심해지는 팔 저림은 단순한 근육 피로가 아닌 신체 이상 신호일 가능성이 크다.특히 ...
2026-04-17 12:55:01 / 조용호기자
"먹으면서 뺀다?" 저탄고지 다이어트, 당신이 몰랐던 지방의 배신과 반전
지방에 대한 오해를 깨다: 저탄고지 열풍의 배경오랫동안 지방은 비만과 성인병의 주범으로 지목받으며 식단에서 철저히 배제되어 왔다. 하지만 최근 몇 년 사이 '지방을 먹어서 살을 뺀다'는 저탄고지(LCHF, Low Carb High Fat) 다이어트가 등장하며 세상을 놀...
2026-04-17 09:49:04 / 박소정기자
[단독] 불면증과 수족냉증 한 번에 잡는 '발끝치기', 과학적 근거와 올바른 방법
불면증과 수족냉증 완화에 효과적인 발끝치기 운동의 과학적 원리와 올바른 자세, 주의사항을 담은 가이드 기사입니다.현대인의 고질병, 불면증과 수족냉증의 근본 원인과 발끝치기의 등장현대 사회를 살아가는 많은 이들이 원인 모를 만성 피로와 손발 차가움, 그리고 밤마다 찾아오...
2026-04-17 09:47:12 / 김철호기자
치매부터 뇌졸중까지... 귓볼 주름 하나로 알아보는 내 뇌 건강 상태
뇌졸중 및 치매의 전조증상으로 알려진 '귓볼 주름(프랑크 징후)'의 의학적 원인과 위험성을 상세히 분석하여, 독자들에게 뇌 건강 자가 진단법과 예방의 중요성을 전달함.귓볼에 새겨진 의문의 주름, 단순한 노화의 증거인가?세월의 흐름에 따라 얼굴에 주름이 생기는 것은 자연...
2026-04-17 09:45:23 / 김정인기자
“엄마, 오늘 안부전화 했어”... 고독사·치매 막는 ‘20분의 마법’에 자녀들 열광
초고령화의 파고가 거세지면서 홀로 남겨진 어르신들의 정서적 고립이 심각한 사회적 화두로 떠오른 가운데, 이를 혁신적으로 해결할 솔루션이 등장해 이목을 끈다. 시니어 교육 및 전문 강사 양성 분야에서 독보적인 행보를 보여온 '뽀빠이스쿨'은 어르신들의 치매 예방과 심리적 ...
2026-04-17 06:54:50 / 서영진기자
“인공은 한계다”…결국 자연이 기후를 막는다
기후위기가 심화되면서 인류는 그동안 축적해 온 기술과 인프라로 위기에 대응해 왔다. 대규모 방조제, 콘크리트 제방, 인공 배수 시스템 등은 기후재난을 막기 위한 대표적인 해법이었다. 그러나 최근 들어 이러한 ‘인공 중심 대응’이 한계를 드러내면서, 자연 자체를 활용한 ...
2026-04-16 23:55:04 / 최수안 정기자기자
“기업도 직원 건강 챙긴다… ‘웰니스 복지’ 확산”
기업의 복지 패러다임이 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 급여와 보너스, 휴가 같은 ‘금전적 보상’이 중심이었다면, 이제는 직원의 신체적·정신적 건강까지 관리하는 ‘웰니스 복지’가 새로운 기준으로 자리 잡고 있다. 단순한 복지를 넘어 기업의 생산성과 지속가능성을 좌우하는...
2026-04-16 23:47:43 / 이기남 정기자기자
“아침 10분이 하루를 바꾼다… 마이크로 웰니스”
현대인의 하루는 늘 ‘시간 부족’과의 싸움이다. 운동을 해야 한다는 사실을 알면서도 바쁜 업무와 반복되는 일상 속에서 건강 관리는 늘 후순위로 밀려난다. 이런 현실 속에서 최근 주목받는 개념이 바로 ‘마이크로 웰니스(Micro Wellness)’다. 거창한 계획이나 긴...
2026-04-16 23:39:11 / 이기남 정기자기자
대구 힐스피부과, 스컬트라 도입으로 ‘피부 속 콜라겐 재생’ 본격화… 장기 지속형 안티에이징 전략 주목
대구 힐스피부과, 스컬트라 도입으로 ‘피부 속 콜라겐 재생’ 본격화 사진제공 : 대구 반월당 힐스피부과대구 반월당 청라언덕역 인근에 위치한 힐스피부과의원 김종욱 대표원장이 갈더마(Galderma)의 콜라겐 촉진제 의료기기 스컬트라(Sculptra)를 공식 도입하...
2026-04-16 12:20:39 / 홍상혁기자
갑자기 말이 느려지는 이유… 단순 피로인가, 건강 이상 신호인가
일상 속에서 자연스럽게 이어지던 대화가 어느 순간부터 끊기고, 말의 속도가 눈에 띄게 느려지는 경험은 많은 사람이 한 번쯤 겪는다. 단순히 피곤해서 생기는 일시적인 현상으로 넘기기 쉽지만, 이러한 변화는 신체와 뇌가 보내는 중요한 신호일 수 있다. 특히 이전과 비교해 ...
2026-04-16 12:00:40 / 조용호기자
"북쪽으로 머리 두면 안 된다?" 수면의 질 결정하는 머리 방향과 과학적 진실
잠잘 때 머리 방향의 진실과 건강을 지키는 최적의 수면 자세, 질환별 맞춤 수면법을 담은 전문 기사입니다잠이 보약이다, 하지만 '어떻게' 자느냐가 핵심이다인생의 3분의 1을 차지하는 수면은 단순히 쉬는 시간을 넘어 신체 재충전과 뇌의 노폐물 제거가 이루어지는 핵심적인 ...
2026-04-16 09:36:21 / 김철호기자
"지방 연소의 골든타임" 아침 공복 운동, 독이 될까 약이 될까?
아침공복 운동의 효과와 부작용을 전문적으로 분석한 건강기사이다. 체지방 연소 원리와 근손실 방지법등 다이어트에 필요한 실전정보를 제공한다.아침을 깨우는 공복 운동, 기적인가? 독인가?현대인들에게 '오운완(오늘 운동 완료)'은 단순한 유행을 넘어 하나의 라이프스타일로 자...
2026-04-16 09:34:44 / 김정인기자
인공눈물 부작용도 있다는데?, '이것' 모르면 시력 저하 지름길
안구건조증 완화를 위해 필수적인 인공눈물의 올바른 사용법, 부작용 방지 대책, 보존제 유무의 차이 및 1회용 제품의 안전한 보관법을 전문가의 시각으로 정리했습니다현대인의 필수품 인공눈물, 제대로 알고 쓰는가?스마트폰과 컴퓨터 업무가 일상이 된 현대 사회에서 안구건조증은...
2026-04-16 09:33:53 / 서영빈기자
“자꾸 깜빡하는 나, 괜찮은 걸까?” 건망증과 치매의 경계선 분석
“분명 방금까지 생각했는데… 뭐였지?” 일상에서 한 번쯤 경험하는 건망증은 이제 현대인의 흔한 고민이 되었다. 바쁜 일정과 과도한 정보 속에서 살아가는 현대 사회에서는 기억력 저하가 자연스러운 현상처럼 받아들여진다. 그러나 문제는 이러한 ‘깜빡임’이 단순한 피로 때문인...
2026-04-15 12:30:23 / 조용호기자
우울증 약보다 강력한 냉수마찰? 도파민 수치 올리는 올바른 방법과 주의점
냉수마찰의 도파민 상승 효과와 우울증 개선 효능을 다룬 건강 기사이며. 과학적 근거와 올바른 실천법, 주의사항을 포함하고 있습니다.현대인의 뇌, 도파민 결핍에 빠지다스마트폰의 과도한 사용과 자극적인 콘텐츠 소비로 인해 현대인들은 이른바 '도파민 저항성' 시대에 살고 있...
2026-04-15 09:40:47 / 서영빈기자
"유산소 하면 근육 빠진다"는 오해와 진실: 근손실을 유발하는 치명적 실수 3가지
유산소 운동, 근육의 적인가? 구원자인가?헬스장에 발을 들이는 많은 이들이 가장 두려워하는 단어는 단연 근손실이다. 특히 근육량을 늘리려는 '린 매스 업'이나 '벌크업'을 목표로 하는 이들에게 유산소 운동은 근육을 갉아먹는 필요악처럼 여겨지기도 한다."유산소 운동을 하...
2026-04-15 09:39:41 / 박진욱기자
"단순한 눈 뻑뻑함이 아니다?" 안구건조증이 부르는 '지독한 두통'의 실체
안구건조증 두통의 원인과 해결법을 다룬 기사로, 온열안대 활용법과 효과적인 민간요법 정보를 제공하여 SEO 최적화 및 정보 전달을 목적으로 함눈의 비명, 머리로 전달되다현대인에게 안구건조증은 떼려야 뗄 수 없는 고질병이 되었다. 단순히 눈이 조금 뻑뻑하거나 모래가 들어...
2026-04-15 09:38:43 / 최재훈기자
의료/건강
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